martes, 15 de mayo de 2012

Primer día: Fit test

El domingo fue el  inicio de  mi experiencia con Insanity.  Fue verdaderamente agotador!!! Lo interesante es que el fit test parece fácil al inicio pero realmente no lo es. Mientras se hace el test se debe ir escribiendo las repeticiones de los ejercicios que puedes hacer por minuto.
Tengo muchas ganas de lograr mi meta, según el calendario si mi fecha de inicio fue el 13 de mayo debo terminar el 14 de julio. Hasta ahora tengo 136 libras , lo que significa que desde diciembre del 2011 ( que tenia 152 lbs.) hasta ahora he recorrido un largo pero gratificante camino. De verdad me siento feliz por lo que he logrado y ahora deseo perder mínimo 6 lbs. con INSANITY. Así que aquí incluyo algunos datos de seguimiento para ver el cambio durante estos dos meses de intenso trabajo físico.

Pecho: 35 7/8
Cintura:  30 1/4
Cadera: 41 1/2
Muslo d 23 1/2
Muslo izq 23 1/2
Pantorrilla der. 14 6/8
Pantorrilla izq. 15
bicep der  11 1/2
bicep izq 11 1/2
Abdomen alto : 31 1/2
Abdomen bajo: 34

No hay comentarios:

Publicar un comentario